வேப்பங்கொழுந்து துவையல்

 🉐#பித்தம்_தீர்க்கும்_வயிற்று_கிருமிகள் #தீரும்…❗❓

🉐#சர்க்கரை_நோய்_உள்ளவர்களுக்கு #நல்லது❗❓

💊#நோய்_எதிர்ப்பு_சக்தி_தரும்❗❗

💊#வேப்பம்_கொழுந்து_துவையல்

🇨🇭#தேவையான_பொருட்கள்❓

வேப்பங்கொழுந்து 30 எண்ணிக்கை  

வெல்லம் 10 கிராம்

உளுத்தம் பருப்பு 20 கிராம்

பச்சை மிளகாய் 2 எண்ணிக்கை

 பூண்டு 5 பற்கள்

எண்ணைய்,புளி,உப்பு

மஞ்சள்தூள், தேவையான அளவு

🇨🇭#செய்முறை❓

முதலில் வேப்பங்கொழுந்தை எண்ணை விட்டு வதக்கவும் பின்னர் வெல்லம் மிளகாய் பருப்பு ஆகியவற்றை சேர்த்து அரைத்து கொள்ளவும்.