இளநீர் பாயாசம்
*ஆயுசுநூறுதரும் ஆரோக்கியவாழ்வுதரும்*
*🔥அடுப்பில்லா சமையல்💧*
👌 *உணவேநல்மருந்து*
சுட்டெரிக்கும் வெய்யிலிலும்....
உடல் *ஜில்லென்று* மாற🤩🧊🌨️🍏
*இளநீர் பாயாசம்*🥥🌴🧊🍏
ஒரு முறை சுவைத்துதான் பாருங்க...அசந்து போவீங்க...
💧உடல் குளிர்ச்சி தரும்
👍நோய் எதிர்ப்பாற்றலை அதிகப்படுத்துகிறது.
😢 மன அழுத்தம் நீக்கும்
🌿 ஜீரண செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்துகிறது.
🥥உடலில் நினநீர் மண்டலங்களை பலப்படுத்தும்.
தேவையானபொருட்கள்-
*இளநீர் ஒன்று*
*தேங்காய் பால் இரண்டு டம்ளர்*
*2கைபிடி பனஞ்சர்க்கரை*
*முந்திரி பாதாம் பருப்பு,பிஸ்தா* *ஏலக்காய் வகைக்கு ஐந்து*
அனைத்தையும் மிக்ஸியில் இட்டு சிறிது சிறிதாக தேங்காய் பால்விட்டு கலந்து அரைத்து பரிமாறவும்.🙏🌿🤩*
அம்மியில் அரைத்தால் இன்னும் சிறப்பு...
மண்பானையில் வைத்து பரிமாறினால் ஜில்லென்று இருக்கும்.😊
ருதம்பராயோகாமையம், கோவை.
☘️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏☘️
Comments
Post a Comment