நீரிழிவு குணம் பெற மூலிகை தேநீர்

 சர்க்கரை நோயாளிகள் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க செய்யும் ஒரு சிறந்த மூலிகை தேநீர்

தேவையான பொருள்

1.கொய்யா இலை -  5 எண்ணிக்கை

2.தண்ணீர்  - 200 மிலி

3.முருங்கை இலை - ஒரு கைப்பிடி அளவு

4.வெற்றிலை -  3 எண்ணிக்கை

செய்முறை

முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

👉🏼பிறகு 200 மிலி தண்ணீரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொண்டு மிதமான சூட்டில் சூடுபடுத்தவும்.

👉🏼மேலும் நீருடன் மூன்று வகையான இலைகளையும் கிள்ளி போட்டு நன்கு கொதிக்க வைக்கவும்.

👉🏼பிறகு நீரை வடிகட்டி வேறு ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.

👉🏼இந்த தேநீரை தொடர்ந்து காலை மற்றும் மாலை ஆகிய இரண்டு வேளைகளில் சாப்பாட்டிற்கு பின் குடித்து வந்தால் இரத்தத்தின் சர்க்கரை அளவை எளிதாக குறைக்கலாம்.

மேலும் பயன்கள்:

1) உடலில் சர்க்கரை இன்சுலின் அளவு குறையும்.

2) உடல் எப்பொழுதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்.

3) இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்க செய்கிறது.