பக்கவாதம்
🇨🇭#உடல்_இயக்கத்தை_பாதிக்கும் #பக்கவாதம்_Stroke……❓❓❓
⭕ #பக்கவாதத்தின்_வகைகள்❓
👉பக்கவாதம் அது ஏற்படும் விதத்தை வைத்து மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.
♒ 1.மூளையிலுள்ள இரத்தக் குழாய்களில் ஏற்படும்……
“#அடைப்பின்” காரணமாக ஏற்படும் பக்க வாதத்தை………
“#அதிரோஸ்கிளீரோசிஸ்”
என்கிறார்கள்.
♏ 2. மூளையிலுள்ள இரத்தக் குழாய்கள் வெடித்து, மூளையின் உட்புறமோஅல்லது வெளிப்புறமோ #இரத்தக்கசிவு” ஏற்பட்டு, “#இரத்தத்தேக்கம்” உண்டாவதன் காரணமாக ஏற்படும் பக்க வாதத்தை……
“#இன்ட்ரா_செரிப்ரல்_ஹெமரேஜ்” என்கிறார்கள்.
♋ 3. ஒருவருக்கு #பலவீனமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு இருந்தால், அது #இதயத்தில் “இரத்த உறை பொருட்களைத் தோற்று வித்து, அது இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் மூளையிலுள்ள இரத்தக் குழாய்களைச் சென்றடைந்து, அங்கு அடைப்பை உண்டாக்கி பக்க வாதத்தை ஏற்படுத்தும். இதை……
“#திராம்போ_எம்பாலிக்” என்கிறார்கள்.
80 சதவிகித பக்கவாதம் மூளையிலுள்ள இரத்தக் குழாய்களில் ஏற்படும் “அடைப்பு” காரணமாகவே ஏற்படுகிறது.
👨#ஆணுக்கு……… வலது பக்கமும்
👩#பெண்ணிற்கு…… இடது பக்கமும்
பக்கவாதம் வந்தால்
அது ஆங்கில மருந்தால் முழுவதுமாக குணம் ஆகாது. 85% தான் குணமாகும்.
💊#_பக்கவாதம்_குணமாக……
1-3 வினாடிகள் - வலது மூக்கு துவாரத்தை மூடி காற்றை நன்றாக இடது துவாரம் வழியாக உள் இழுக்கவும்.
4-12 வினாடிகள் மூச்சை உள் அடைத்து கொள்ளவும்.
13-20 வினாடிகள் காற்றை மெதுவாக வெளியில் வலது துவாரம் வழியாக மெதுவாக வெளியில் விடவும்.
மேலே சொன்னதை அப்படியே துவாரம் மாற்றி செய்யவும்.
வீட்டின் மேல் சுத்தமான இயற்கை காற்றில்……
👉காலை 30 நிமிடம்
👉மாலை 30 நிமிடம்
தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யவும். நிச்சயம் முழு பயன் உண்டு.
Comments
Post a Comment